想办法过“好生活”，

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我一直提倡过“好生活”，讲各种菜品的烹制，讲鱼虾，酒类，奶酪，等等，你想，你都不会自己照顾自己生活？一辈子不是很亏吗？

有时晚间突然打电话过来！就是他“煸肉”粘锅，粘的不亦乐乎，哈，首先是锅，炒锅单独做炒锅，老北京新炒锅得“开锅”，单独就当炒锅，磨出来到滑爽，不能炖肉，同时不需要“重刷”，就是洗涤剂使劲刷，下次就粘了！再一个诀窍就是用优质的压榨花生油，我玩炼化的，记住了，每一种油的分子链是不一样的，某个温度下的黏度与附着性是不同的，比如玉米油，与花生油同样温度下，里面许多东西就分解了，黏度非常稀，自然就粘锅，就是开过的锅，也会粘的。你用花生油煸肉，之后炒料，在用玉米油炒菜，就可以了！不是来客我不打明油，也能很亮的，

年纪大了以后 ，对于黄油与猪油早已敬而远之了，而煎一些西式玩意就需要黄油 ，而猪油是防止痴呆与平衡欧米茄6的，需要吃一下，怎么办呢？就是买肉做馅的时候，特意有点肥的，不能纯瘦肉，第一是香，第二就是为了吃少量猪油 ，

炒菜，我老虎娘主要就几种，肉丁炒菜花，偶尔炒西兰花，就让保姆很细心收拾，西兰花弄不好就硬，大蜗牛就吃不了了！还有就是炒蒜苗，炒笋片，茭白有淀粉、丝瓜也有淀粉，炒丝瓜需要“滑溜肉片”一下就多了淀粉、而猪肝炒丝瓜胆固醇很高，大蜗牛没事，我自己是“反向的”也无所谓，人家正常人就不合适了，阿拉是高高、低低的！就是反向的，为什么？大夫没有解释，哈哈，
阿拉许多方面随老虎娘，萨斯期间基本无碍，哈哈，那段时间阿拉操持一切，只有两天不敢驾车，就是病毒攻击了大腿内侧的肌肉，很痛，哈，老虎娘那几天也是无法行走，此后行走功能急剧下降，

如果烧肉了！就炒蔬菜，蔬菜种类就多了，当然，阿拉肉丝炒许多蔬菜也行，总之吧？阿拉比普通家厨不逊色，家厨都有明显弱点 ，炒菜好的，烧肉与酱肉逊色，烧肉酱肉好的，一般面食好，炒菜逊色，而大部分家厨操办“西式”就肯定不如阿拉了，

生活，就是好好照顾自己，吃喝，衣物，旅行，再就是听过来人聊，都说纽约48街晚间不能出门，阿拉出去闲逛也从来没事，当然，听人劝的，上衣兜放20块，哈，黑人兄弟的爆发力你得佩服，喝完啤酒，腾空翻滚踢公交站台的玻璃隔断，能一脚踢到粉碎，同时人经过横滚还能落地，很稳，根本不会摔跟头！

于是怎么样？于是李爷能写鸟国各种桥段，非常逼真，一下就看见了大汗的武术“属于”溜树，就是溜大树，树孙子你不服？追大爷看看，为什么，我描述这个翻滚！耍武的会，踢东西不行，踢东西没有力量，用力踢就翻不过来了！就是不如纽约的“街溜子”，真打肯定打不过那些黑人兄弟！哈哈，

阿拉持续诱惑那些小家伙，终于在海浪到来之前 ，许多小家伙都可以成功脱逃了 ，起码具备了脱逃的能力，

金国，自1994年开始“苦难行军”，已经31年了，那年大汗在闹CPI，92年的时候，说金国的趋势，许多人绝对不信，因为大汗亩产260的时候，金国就过千了，70年代，金国看大汗掩面，因为许多人没有裤子，三年时期，金国救助过大汗粮食，这种教育渗透给餐厅招待，哈哈，我说，我认可，有这事情！

金国现在亩产约230斤！

迷茫的维修

拖拉机耕地~牛耕地~人耕地。

哈哈，

干货专用号

原本90后也应该是苦难行军的第一代
没想到，来了世贸

零件工程师

从18年开始焦虑，那个时候论坛里很多大侠还是读书、发力，同时听您说这种趋势，虽然逐步在应验，但是我反倒一点一点不焦虑了。

现在只剩下忙碌，没时间焦虑。

一早和潜在客户开会，上午拉着老大和供应商老大一起训他不听话的马仔，
下午又安抚自己的安装队把活干好，给买两箱啤酒，谁让咱现场这点事比计划多那么多呢。
晚上和老大电话讨论后续的计划。

哈哈哈，事业部的事情公开了，咱以后要想办法把事业部填充起来。

蓝蓝的猪天上飞

铁锅就是不用洗涤灵，每次用完了，用水一冲一刷，那个油亮亮的正好看，我网上买的邢台出的铁锅，70多一个，特别好，就是太重了，有5斤了