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一直慢慢跑其实就不慢

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论坛元老

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 sixmonk 于 2025-7-27 23:16 编辑

7月结束,跑量110km
日常6km均速在5'15。周末10km均速在5'30,最后2km能跑进5
没跑之前,总感觉保持月跑量100km是件非常难的事儿,但你上了跑道就会自适应
好比今日10km,阵雨不停,沿着半马苏河,分不清雨水还是汗水,但必定非常凉爽

7月坚持看完了第一本英文小说<Rich Dad Poor Dad>
虽然没办法像跑步软件那样可以清晰看到每月跑量,跑速
但管它呢,类比跑步,先读下去再说。读完最大的感受就是 阅读量太少了
书中很多家庭理财概念,也着实不错,分清Assets / Liabilities、Income /Expenses。以及鼓励你run your business

完整带过50+团队第一个绩效周期,老板整体是超出预期
作为团队leader,我本人年中绩效也非常不错,3个月奖金到手。下周准备请2天假带家人玩几天

当然也会看到很多你求之而不得的机会
公司从去年开始整体方向就是国际化,引进了很多国际化人才
统管国际后端技术TL,这个月落定。这个岗位从我侧面知道到最终落定得有小半年。最早一个apple的,最终还是没回国
落定的这位,linkedin看了大概履历,国内top本/美硕。海外top公司工作8年,国内有2-3年。倒推下年龄应该跟我差不多
不如别人是自然,美国top公司的8年经历,必定会对一个技术人的世界观有非常大提升,8爷应该很早也走过这样的路线
这些注定无法比拟,但也不必妄自菲薄

下月继续~

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
好样的,7月流火,能跑110很厉害了,我40。

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工作日(周2/4/5)6-8km(18点-19点),周日10km。坚持2月了,也就习惯了。跑步时间性价比很高。  发表于 5 天前
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管理员

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
真正上道了!真的为你高兴!体力缺失对于年轻博弈是致命的,当体力够的时候,许多时候就赢了周围!因为一旦发现不足就可以连续追赶,没有体力万事皆休,

小提醒一下,首先保护膝关节与踝关节,稍有不适都得处理,再一个建议,你可以交替游泳,这样可以缓解腿部的状况,

在你这个年纪完全上道,未来可期,什么都不要怕!什么经历,学历,5层楼高的帽子!你当没看见,而礼貌待人绝不张狂,项目上见!你有许多项目经历以后,内心会非常平静,外界怎么击打,会纹丝不动!
最后就是补偿家人,尤其老虎,女人岁月短暂,正当年之际有条件就应当享受美好生活

点评

不得瑟,不出大错,关键场合能解决问题,关键会议发言在线,还有就是整体给人的那种向上的感觉。跟8爷说的基本一致。  发表于 5 天前
谢8爷。游泳每次都嫌麻烦,后面看看家附近有没有人少的馆。2年前办的那张,周六日人太多。也就放弃坚持了。  发表于 5 天前
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